最近為了精進深入自己的托特牌 上禮拜開始上天空為限老師的托特色彩學
這禮拜其中一段是教我們畫曼陀羅 我的一整個很繽紛呢~~
"噹噹~~"
後來老師有幫幾個同學解說 我當然不能錯過這麼棒的機會囉 積極的給他舉手一發~
老師說從這張圖看來
我是個希望在我週遭的人都能過的很好 希望大家都很開心
然後現在的我有很多事想做 有個夢想很大的夢想 但尚未明確(左邊的紫色圈圈)
右邊代表我對外表現的方式：呈現尊貴 與別人不一樣的感覺
最外圍的藍色圈圈代表 雖然有很多事想做但基於不要跟別人太不一樣
所以外在還是以一個守規矩、理性的方式表現於群體
呵呵~似乎不錯準哩 很有趣
後來老師有說 曼陀羅的確是可以看到畫畫者的某些狀況及問題
有同學問：那發現狀況或問題要怎麼解決
老師說：其實也不一定有什麼方式解決 有的只是代表一個狀態
只要一直畫 其實會慢慢調整 到最後當畫中已無出現那樣的狀況時
就代表沒有那個問題囉
不管各位你對曼陀羅功效相不相信 但我發覺在畫曼陀羅的當下
他真的能夠讓我心平氣和與紓壓 讓我更加安定與平靜
或許這跟畫畫的藝術治療有很大的相關吧
而且臨床上真的有心理學家因為畫曼陀羅 醫治了自己的故事EX榮格
如果想讓自己更心平氣和的朋友 或是最近你遇到了很煩燥焦慮的事情
或許你可以嘗試看看畫曼陀羅
曼陀羅不一定要買現成印好的畫本來話 也可以只要有筆有紙的狀況下即可完成
大家可以一起來試試看唷~
我可是自從星期一上完了課 這兩天瘋狂開心的一直畫 還給我的朋友也畫上幾幅~~
開心!!
引用 華泰文化的 神奇的曼陀羅：心靈紓壓彩繪書 對曼陀羅的介紹
曼陀羅梵文本意為「圓形」或「中心」，
引申作「以圓形代表宇宙；以方型代表地球與人為世界」的圖形。
源自中心點、據幾何概念建構的曼陀羅圖形，
為焦慮忙碌的現代人開啟舒緩、減壓的溫暖世界，帶來自我安頓的強大能量。
彩繪曼陀羅圖形，從選擇圖案、決定色彩運用、著色的過程，
將沉澱我們的思緒，偋除雜念而提升專注力；
並藉由結合圖形與塗繪動作，開啟潛意識的感應，
從而以不同的色彩配置開展個人專屬的能量。
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